Thursday, 26 April 2018

Rasa nak cabut kaki naik tangga kejayaan UiTM Palam ini.

222 anak tangga tak silap aku.
Pagi nak pergi kelas, turun tangga. Nak balik rumah (kolej) naik tangga. Ish...penat penat! dengan bawa beg dan buku yang berat. Rasa nak pengsan sahaja. Tapi al-maklumlah, bila sampai kolej mana ada petang-petang nak pergi bersenam. Nak..jugak terperap dalam bilik. Jadi naik dan turun tangga adalah satu alternatif untuk badan yang sihat.

Kebaikan naik tangga ini ada banyak.
  1. Menguatkan otot.
  2. Mengurangkan stress
  3. Menurunkan berat badan
Dan, sebagainya. Oleh itu wajarlah Najihah diseksa dipaksa untuk menggunakan tangga ke kelas. Walaupun ada bas free, cuba-cubalah sedarkan diri yang badan itu perlukan senaman.

credit : Thank you

credit : Arigatoe

1 comment:

farhanna jafri said...

ni baru namanya belajar tinggi2